Раздел представляет собой собрание описания асан и упражнений Хатха-йоги из книги Васильева Т. Э. "Начала Хатха Йоги"
Проанализировав все доступные на данный момент источники описания Хатха Йоги мы определили именно эту книгу как наиболее полную и четкую по описанию техник и рекомендаций по выполнению упражнений.
К сожалению автор данной книги так же как и большинство современных последователей Йоги, поддался искаженному учению философии Йоги, но к счастью он является первоклассным учителем по совершенствованию физического тела и великолепным писателем способным очень подробно и четко описать техники выполнения упражнений. Поэтому всю философию книги мы опускаем и публикуем только физические упражнения, которые, мы уверены, при тщательном, аккуратном и настойчивом выполнении принесут людям огромную пользу для совершенствования физического здоровья!