Корзина

Ваша корзина пуста.

0 позиций 0.00 Грн.
Главная › Йога › Хатха-йога

Гигиена

 

Гигиена наружных покровов тела

dush.jpg
Гигиена тела сводится к поддержанию наружных покровов в надлежащей чистоте.

  1. Крайне желательно раз в день, а лучше два раза в день — утром и вечером — полностью омывать тело водой. Для этого очень хорошо подходит душ. Вода должна быть приятной температуры, но заканчивать омовение нужно всегда прохладной водой. ....

НЕТИ - очищение носа (1. Джала Нети)

nos
Довольно редко можно встретить городского жителя, не страдающего той или иной формой хронического насморка. Между тем пониженная проходимость носовых ходов отрицательно сказывается на всем организме.

НЕТИ - очищение носа (2. Сутра Нети)

Sutra-Neti_2.jpgСУТРА НЕТИ — ОЧИЩЕНИЕ ШНУРОМ. Данный способ очищения заключается в просовывании тонкого шнура через носовой ход с извлечением его через рот.